「やるべきこと」を放置すると鬱になる？タスク管理の重要性を考える

鬱
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SNSの声

  • 今の状況と全く同じだ、みんな授業の予習とかやってるのに自分は病んで全然できてなくて求められるレベルには到底つかない、すごく辛いけど、やったら解消されるな、絶対にやってやる
  • アジャイル界隈で『完成の定義』っていうのがありますけど、それが高すぎるか適切じゃないんでしょうね。それが自分自身の「とらわれ」から来るものなら、解体して見直した方がいいですね。
  • 結構その通りだと読んでいて思いました。仕事任されても決裁権なくて進める度に上司に確認してやり直し。そこで言い返せる人ならいいけど、人がいい人はずっと改善しようとその場をぐるぐる回って全く進めきれていなくて締切に終わるパターンで弊社社員壊れてた。
  • まさにこれでした。職業もコンサル。「やるべき事をやっているのにどんどん仕事を頼まれ消化してもしても追いつかない。本来やりたい業務は全く手を付けられず、先が見えないループ状態」見事鬱っぽくなりました。それからは「出来ないものは出来ない」と伝えるようにしたら楽になりました。
  • まさに今の自分です
  • めちゃくちゃわかる
  • それなぁ…学生のころ4月はなんとか乗り越えたけど、ゴールデンウィークで課題が溜まった頃から全てが狂った。
  • 毎日はテトリスだと思うのよね、上手くハマって消えていくといいんだけど、はまらず積み上がっていくと、もう追いつかなくなって詰むのよね…
  • 実に良く分かりました。
  • そうかもしれない
  • ジェフ・ベゾスも同じようなこと言ってたね。結局時間さえあれば何とかなると思っているタスクが積み上がってる時が一番ストレスだという話。

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